Transaktionsanalyse

Die Transaktionsanalyse (TA) ist ein psychologischer Ansatz innerhalb der humanistischen Psychologie, der Mitte des 20. Jahrhunderts vom US-amerikanischen Psychiater Eric Berne begründet wurde und laufend weiterentwickelt wird.

Die TA unterstützt Menschen darin, in ihrem privaten wie auch professionellen Umfeld bewusster und wirkungsvoller zu kommunizieren und so ihre Beziehung zu sich selbst und anderen wertschätzend zu analysieren, reflektieren und gestalten.

Das Menschenbild der Transaktionsanalyse geht von den folgenden Grundannahmen aus:

• Wir sind alle OK.
• Jeder ist von Natur aus liebenswert und kann lieben.
• Alle Menschen sind gleich.

Es orientiert sich an der Eigenverantwortlichkeit und der Autonomie jedes Menschen:

• Jeder Mensch hat die Fähigkeit zu denken und selbstständig Probleme zu lösen.
• Jeder Mensch ist in all seinen Schattierungen und in seiner Ganzheit in Ordnung.
• Jeder Mensch ist in der Lage, Verantwortung für sein Leben zu übernehmen und dieses eigenständig zu gestalten.
• Jeder Mensch ist fähig, sein Lebenskonzept schöpferisch, zuträglich und konstruktiv zu gestalten.

Die verschiedenen, anschaulichen TA-Modelle helfen, sich über innere Prozesse und Muster bewusst zu werden. Dadurch kann es uns leichter fallen, andere zu verstehen, auch in schwierigen Situationen angemessen zu reagieren und Konflikte auf konstruktive Art und Weise zu lösen.